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2021-03
【世界口腔健康日】为健康口腔而自豪——定期看牙医
来源：中华口腔医学
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16
2021-03
【世界口腔健康日】为健康口腔而自豪——一起学习健康口腔好习惯
来源：中华口腔医学
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16
2021-03
【世界口腔健康日】为健康口腔而自豪——尽早养成良好的口腔健康习惯
来源：中华口腔医学
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15
2021-03
【世界口腔健康日】为健康口腔而自豪——注重口腔健康，促进全身健康
来源：中华口腔医学
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15
2021-03
【世界口腔健康日】为健康口腔而自豪——为你的口腔健康负责
来源：中华口腔医学
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15
2021-03
【世界口腔健康日】“为健康口腔而自豪”——健康口腔助你生活更美好
2007年世界牙科联盟（FDI）年度大会决定将每年的3月20日设立为“世界口腔健康日（World Oral Health Day, WOHD）”，2021年“世界口腔健康日”活动主题“为健康口腔而自豪”。 口腔疾病是全世界最普遍的健康问题之一，全球绝大部分的成年人以及近九成的学龄儿童都或多或少地被口腔疾病所困扰。其中，受口腔疾病影响最大的是老弱病残人口以及贫困人口。我们再次提醒：健康的牙齿、牙周组织以及健全的口腔功能在日常工作和...
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05
2021-03
口腔健康小贴士：少喝碳酸饮料，避免牙齿损伤
通常 pH 值是反映酸碱度的直接指标，牙釉质脱矿的临界 pH 为 5.5，碳酸饮料、柑橘类酸性食物 pH 值低、含糖量较高，可将口腔 pH 值降低至釉质脱矿的临界 pH 值以下，对牙齿表面造成直接腐蚀、破坏，从而引发酸蚀症。 另外，这些食物还可以通过微生物发酵糖产生酸性物质，导致牙釉质中的矿物质溶解，引发龋病。 含糖饮料及碳酸饮料摄入过多或睡前喝饮料等习惯，可以显著提高儿童青少年患有酸蚀症的危险。建议减少碳酸...
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26
2021-02
口腔健康小贴士：科学鉴别糖类，远离添加糖
糖分为非游离糖和游离糖。非游离糖对身体危害较小， 是指天然存在于新鲜水果中的果糖、蔬菜中的糖和奶类中的乳糖及谷薯类中的淀粉。 游离糖对身体危害较大，常分为两种，一种是存在于纯果汁、浓缩果汁及蜂蜜中的糖，尽管其常给人以“天然”和“健康”的印象，但也是游离糖。由于完整水果中的糖由一层植物细胞壁包裹，消化过程更缓慢，所以新鲜完整的水果不易致龋，但水果制成果汁后成为游离糖，致龋性就会增加。另一种游...
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25
2021-02
珍爱生命，远离槟榔
不知道你们有没有听过这样一句话？槟榔加烟，法力无边；槟榔配酒，永垂不朽！不知道你们有没有见过这样一群人——槟榔不离手，方形国字脸？ 槟榔——世界第四大最常用的滥用物质，仅次于烟草、酒精和咖啡因。原产于马来西亚，中国主要分布在云南、海南等热带地区。这个东东嚼起来提神醒脑，越嚼越有味，可上瘾啦！经常嚼食槟榔会造成口腔溃疡、口腔黏膜下纤维性变，继续下去将有导致口腔癌的可能。它是国际癌症研究机构...
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2021-02
口腔健康小贴士：平衡膳食模式，饮食多样均衡
口腔疾病与许多慢性病存在共同危险因素。例如，过量摄入高糖、高脂肪、高盐、低纤维的食物，不仅与冠心病、脑卒中、糖尿病、癌症、肥胖有关，也和龋病、牙周病等口腔疾病密切相关。 建立健康的膳食模式，可以同时预防全身疾病和口腔疾病。 饮食多样化是平衡膳食模式的基本原则。 建议平均每天至少摄入 12 种、每周25 种以上食物，多吃五谷杂粮蔬菜水果。 这些富含维生素、矿物质、膳食纤维的食物有利于预防心血...
